5月27日(土)は18:00分からK町に在るR&T・Tで開催されました、徳島県ソフトボール協会の国体委員会に出席しました。

 

吉野川

17:45分に1Fの奥にある会議室行くと、既にM副会長(財務委員長)・S理事長・T副理事長(国体委員長)が来られていました。

M副理事長(審判長)・N常務理事(事務局長)・M常務理事(記録長)は仕事の都合で欠席とのことでした。

 

私が着席すると同時にT技術委員長が来られました。

 

会議の内容は今年愛媛県で開催されます、国民体育大会ソフトボール競技の出場権を掛けての四国予選会の件でした。

成年男女チーム・少年男女チームの編成並びに監督の検討でした。

 

国体

主催県の愛媛県を除く、四国3県(徳島・高知・香川)での試合で、四国の代表権を獲得できます。

今年はチャンスなので各県とも力を入れて臨む予定なのです。

 

S理事長も会議の席上で、「今年の愛媛国体の出場権は是非とも獲りたい」と強い決意表明がありました。

 

愛媛 松山

その他では、10月21日(土)22日(日)に徳島市蔵本町(JA徳島球場)で開催されます、日本リーグ第10節の件でした。

 

JAバンク徳島 蔵本

また6月に開催されます理事会の日時も、6月24日(土)18:00分からFコミセンでと決めました。

 

5月28日(日)は9:00分に、吉野川北岸市民運動広場ソフトボール場に行きました。

先ずはBグランドに行き、小学生女子ソフトボールの決勝戦を観戦しました。

 

美馬少女ソフトボール=岩倉ビクトリーの対戦でした。

試合結果は美馬8ー1岩倉で5回コールドゲームになりました。

 

徳島県ソフトボール

以前と違い小学生でソフトボール競技をする児童が激減しています。

これは少子化で各種競技団体とも同じで(サッカー競技を除く)、スポーツ離れが進行しています。

 

野球

※写真はイメージ

 

どこのチームとも(特に小・中・高の女子)プレイーヤーが不足し、寄せ集めや合同編成でやっとチームが編成できているのが現状なのです。

 

その原因は小学生チームの減少で、当然ながら中学校や高校でもプレイーヤーが不足することに繋がります。

昔はママさんソフトボール(家庭婦人)大会が盛んな頃には、お母さんが子供(娘)を連れて試合や練習に参加していました。

 

べーやん

※写真はイメージ

 

ママさんバレーボールが盛んな頃には、同じように少女バレーボールも盛んで有ったように。

 

やはり子供達は親の背中を見て育つの譬えどおり、ママさんがソフトボールをされているか理解と協力があればプレイヤーを目指してくれるのです。

 

昨日は表彰式で賞状・優勝旗を授与させて頂きましたが、少女ソフトボールの指導者の方々には心から敬意を表しました。

 

徳島県ソフトボール

本当にご苦労様です。

今後とも宜しくお願い致します。

 

その後にBグラウンドからAグラウンドに移り、全日本壮年大会(40歳代)・徳島県予選会のトーナメント戦の最終戦を観戦しました。

 

徳島 四国 ソフトボール

優勝は吉野川T・Eクラブでした。

 

しかし両チームとも練習不足なのと、エース級の投手不在で、締まった試合が出来ていませんでした。

やはり全国大会に行くには、投手が必要だと思いました。

 

以前にはNクラブが壮年大会では名投手S投手を擁し、何度も全国優勝されていた強豪チームでしたが、今ではNクラブも全員が加齢と共に上の年齢の実年(50歳代)に移行して頑張っています。

 

試合結果は吉野川クラブが優勝しました。

直ぐ表彰式に移り表彰状と優勝旗を授与させて頂きました。

 

徳島県ソフトボール

その後にM審判長の司会でミーティングが行われました。

私とS理事長の挨拶のあと、M副会長の「何もなし、解散」とのことで帰途に就きました。

 

昨日はその後に審判員会が行われると聞いていました。

大会後に大変お疲れのところ、M審判長始め審判員の皆様方には大変ご苦労様です。

 

今年は各種四国大会の当番県に当たります。

 

助任

審判員・記録員の皆様にはご苦労をお掛けしますが、ご協力のほど宜しくお願い致します。

 

 

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毎月2回発刊されている雑誌Pを読んでいました。

 

この雑誌Pは○○生命保険会社の外交営業社員が、何時も息子に持参して頂くものなのです。

 

女性

※写真はイメージ

 

人生設計や企業経営者等の対談記事や、経営方針が記載されています。

いつも面白く読まさせて頂いています。

 

先日の雑誌には、人生100年・「無敵のマネー哲学」入門・2017年版。

「お金に困らない生き方」の表紙のタイトルでした。

 

プレジデント

各ページにそれぞれのタイトルとサブタイトルの編集でした。

 

貯金・探せば沢山あるお得な銀行。

   H銀行四国八十八ケ所支店の定期預金の1年間の利息は・・・・。

   ATM手数料無料のS銀行なら1年間で浮く金額は・・・・・。

 

年金・自分年金づくりでは手数料と利回りに注目・・・・・。

   イデコの金融機関選びで差が付く年間手数料は・・・・・。

   イデコをインデックスファンドで20年間運用すれば儲かる金額・・・・・。

 

医療・申請し忘れ続出!月4万4000円超の介護費は取り戻せる。

   限度額適用認定証の提示で払わなくていい額は・・・・・。

   高額介護サービス費の申請で戻って来る金額は・・・・・。

 

マイホーム・家を買うだけで国から30万円貰える方法がある。

      国の補助金申請で手に入る省エネリフォーム代とは・・・・・・。

      住宅購入時「住まい給付金」の申請で貰えるお金は・・・・・。

      フラット35を選べば、払わなくていいお金が・・・・。

 

相続・節税、資産活用、争族回避・「終の始末」の無駄金撲滅法。

   子供3人に110万円ずつ3回生前贈与で手元に多く残せる金額・・・・・。

   親の家、「マイホーム借り上げ制度」で貸せば年間手取りは・・・・・。

   自分で作るエンディングノートと遺言で浮く金額は・・・・・。

 

教育・低金利時代に常識が変わる、今時のベストな教育捻出法は?。

   学資保険選びは返戻率が高いS生命なら上乗せ金額・・・・・。

   積み立てNISAで教育費を作れば課税投資より儲かる金額・・・・・・。

   D通育英会の給付型奨学金ならタダで貰える金額・・・・・等。

 

また別の特集版で、「人には教えない」・お金がラクラク貯まる秘密、(富豪300人調査で判明)

 

知人・友人選びの基準/資産運用の目的/将来設計のスパン/飲み会の滞在時間・・・・。

 

サブタイトル・億単位の資産を築く人の良い習慣5。

       

投資

※写真はイメージ

 

    フェイスブックの友達が少ない、(少数の友人との濃い付き合いを好み、孤独に耐える力を持っている)。

    投資が好き、(元手を貯めて金融商品に投資し、お金を大きく増やしている)。

    早起きを欠かさない、(自分で決めた習慣を守り続ける芯の強さを持っている)。

    コンビニに行かない、(常に費用対効果を考えるので、定価販売のコンビニは割高と考える」。

    飲み会は3時間以内に切り上げる、(自分の時間を大切にするので、ダラダラ飲みは無駄だと考える)。

 

また反対の、お金が貯まらない人の悪い習慣5。

 

投資

※写真はイメージ

 

    コンビニに頻繁に行く、(費用対効果の考えがないので、割だかなコンビニでお金を浪費する)。

    朝までギリギリまで寝ている、(意志が弱いため、早起きの習慣が続かない)。

    飲み会は2次会、3次会まで続く、(ダラダラ飲みを好み、いつも時間を浪費する)。

    買い物が好き、(欲しい物はつい買ってしまい、いつも貯金ができない)。

    フェイスブックの友達が多い、(友人の数が多いことに満足し、個々の付き合いは浅いまま)。

 

調査方法は編集部と楽天リサーチで実施。

全金融資産1億円以上300人(男性269人・女性31人)から解答を得た。

平均年齢は54,96歳。

調査日は4月13日・14日。

 

さてどちらの部類に属するかは、個人個人の問題ですね。

 

宝くじ

お金持ちは、お金の持つ力を良く知っています。

またお金は寂しがり屋で仲間の多いところに行きたがるとか。

 

残念ながら、私には全く擦りもしない話です。

 

助任

 

 

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毎朝、事務所で購読している昨日の朝刊を読んでいました。

 

日経新聞

毎回、私の大好きな(私の履歴書)や(交遊抄)、また連載の伊集院 静氏のサントリー創業者(鳥居信治董砲鮟颪い拭圃葯瓩量粥を楽しみに読んでいます。

 

日経新聞

ページを捲っていくと最終36ページ(文化)に「マウスピース 心吹き込む」のタイトルで、(トランペット奏者と共に理想の音色求め手作り)とサブタイトルの亀山敏昭氏の記事がありました。

 

日経新聞

音楽はズブの素人ですが、甥がプロのオーケストラのトランペット奏者なので気になり、その記事を読みました。

 

亀山氏は日本の大手楽器メーカーYで勤務(トランペット設計者)しておられましたが、30歳の時に仕事でドイツに赴任したことが人生を決定づけたと書かれていました。

 

ドイツ

以後そこでベルリン・フィルハーモニー管弦楽団等に属する一流の演奏者を果敢に訪問されたとも。

そこで親しくなると彼等曰く「マウスピースを作れるか」だったそうです。

 

彼等はそれで自分の技術技量を試していたのだと。

厚さが1000分の1mm違うと音色が全く違ってくるそうです。

 

そして欧州滞在が9年間にも及び、ついには神様と呼ばれている憧れのトランペット奏者、モーリス・アンドレから注文が舞い込んできたと。

 

そして帰国後はY楽器メーカー関係者のみの注文を受けていたが、他者からも要請があり独立して工房を立ち上げ、今では多くの奏者と交流がありますとのこと。

 

昨日はその記事を読み、記事の写真を撮り甥にLINEで送りました。

直ぐにLINEで返事が返ってきて、「歳は離れていますが、親友です」と。

 

LINE

甥は若いときからY楽器メーカーとのお付き合いがあります。

 

今でも徳島にはK楽器店の招聘で年に1~2回ほど、大学生・高校生・中学生のオーケストラ部や吹奏楽部の奏者の指導に来ていますが、これもY楽器メーカーと関係があるみたいです。

 

日経新聞

つい先日も息子(三男)がK楽器店に行くと、甥のポスターが貼ってあったとのことでした。

 

三男

昨年末には大阪公演があり、息子(一男)の娘(孫)が大阪S学園で吹奏楽(フルート)をしていて、何度も金賞ゴールドを受賞しているので、是非とも聴きに行きたいと家族で演奏会に行きました。

 

大阪

演奏後には楽屋でプロのフルート奏者の方々にも会わせて頂いたと喜んでいました。

 

そして演奏の感想は、「いつも高校の全国大会等では金賞ゴールド候補だけど、プロの演奏は全く違う」と感心感激をしていました。

 

マーチングバンド

先月末と今月初め、2週続けて甥の所属するオーケストラが、テレビ番組(題名のない音楽会)に出演しました。

そこでも甥がソロでトランペットを演奏していました。

 

私が知らないうちに甥は、日本のトランペット界では名前が売れているみたいでした。

しかし私には20歳ほど離れた姉の子で、小さい時の記憶しかありません。

 

​徳島文理大学

また甥は、今では夫婦で全国吹奏楽大会(大学・一般の部)の審査員をしています。

自分が音大生の時に最優秀賞を受賞した大会で思い出深いそうです。

 

また甥の嫁さんは音楽一家で、父親も母親もT音大の教授で姉は有名なピアニストなのです。

また嫁さんもTフィルハーモニーでフルート奏者として活動しています。

 

フルート

二人の結婚式に招かれましたが、東京の早稲田教会では式場内に流れた音大の後輩による生演奏に驚きました。

 

結婚

音楽は楽譜も読めずチンプンカンプンの私ですが、甥の出演するテレビ番組は録画をして聴いています。

 

助任

それにしても甥が先生と呼ばれていることが未だに信じられません。

 

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前日に、徳島県ソフトボール協会のN事務局長からLINEがあり、「明日の全日本総合男子県予選決勝戦が12:00から開始予定なので、ご都合が付きましたら表彰式にご出席をお願いします」と。

 

徳島ソフトボール

11:30分に、吉野川北岸市民運動公園ソフトボール場に行きました。

S理事長・N事務局長・Y副記録長・M事務局次長等に挨拶をしました。

 

徳島 ソフトボール

S理事長曰く、「会長、まだ前の試合の途中なので、決勝戦はかなり遅れると思います」との事でした。

 

徳島ISー徳島市役所の試合途中で6-1で徳島ISがリードしていました。

6回裏に徳島ISが2点取り、8-1でコールドゲームで勝ちました。

 

休憩を挟み決勝戦が行われることになりましたので、S理事長が「会長、今の内に弁当を食べましょう」と一緒に食べました。

 

決勝戦はJテクトー徳島ISクラブで行われました。

JテクトはエースM投手、徳島ISもエースN投手の投げ合いでした。

 

徳島 ソフトボール

久し振りに緊迫した決勝戦になりました。

序盤は徳島ISが1点先取し、それをJテクトが追いかけました。

 

中盤にJテクトは打線が繋がり1点を追う5回に1アウト2塁から打者が3塁打で同点にし、続く打者の3塁打で逆転しました。

 

また6回には連打で3点を奪い突き放しました。

徳島ISは6・7回に3点を挙げ猛追しましたが、惜しくも及ばず5-4で負けました。

 

Jテクト  0000230=5

T I S   0010012=4

 

やはりソフトボールやベースボールは、投手が良いと試合が引き締まります。

両チームとも若手選手が頑張っていますが、少し経験不足の所も見受けられました。

 

徳島 ソフトボール

それとやはりクラブチームは練習不足が否めませんでした。

肝心のところでタイムリーエラーが出て得点に繋がりました。

 

実業団チームのように全員が揃っての練習や、毎日の練習も出来ない中での試合なのです。

昨日の徳島ISクラブは4番打者が出場していませんでした。

 

徳島 ソフトボール

試合後にN監督に聞きましたら、「家族が急に入院したので、何とか試合開始後には行けますからと電話が有ったので、今日は来なくて良いからと休ませました」との事でした。

 

またエースのN投手は、「風邪を引き38度の熱が有りましたが、良く投げてくれました」とも。

そして「野手の一人は今朝方に名古屋から戻り、そのまま試合に駆けつけてくれました」と。

 

全国のクラブチームの実情は何処でも似たり寄ったりの事情なのですが、其の様なチーム関係者の熱意でソフトボール競技が支えられております。

 

昨日も表彰式では優勝・準優勝チームに対し、敬意と感謝の気持ちを込めて表彰状・優勝旗を授与させて頂きました。

 

徳島市 ソフトボール

 

優勝しましたJテクトは7月2日(日)香川県坂出市で行われます四国予選に、準優勝しました徳島ISクラブは9月9日(土)10日(日)に高知県で行われます西日本男子選手権に出場します。

 

高知県

後片付けの後に全体のミーティングが行われ、M審判長(副理事長)の司会進行で私とS理事長の挨拶の後に解散しました。

 

散髪

帰宅後に何時も行き慣れた散髪屋さんに行きました。

 

徳島 助任校区 附属小学校

テレビで大相撲を観ながら、阪神ファン同士なので野球解説者の如く、最近の試合内容を話しました。

 

散髪

大相撲中継が終わった18:00に散髪も終わり、帰宅後に何もする事もないので早めの夕食を近所のT店に行き八宝菜定食を食べて帰りました。

 

助任

帰宅後は録画で歴史物を主に観ていましたが、最後に山本周五郎原作のBS放送作品の録画を観てから2階に上がり就寝しました。

 

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昨日の夕方に妻を徳島駅前に送り、私はそのまま帰宅しました。

 

徳島そごう

帰宅後にペットボトルに水道水を入れ、カルキ抜き液剤を入れ暫く置いていました。

そして黒メダカを小網で10尾掬い、小さな漏斗でペットボトルに入れました。

 

メダカ

前日に、徳島県ソフトボール協会顧問のN氏(現・TIS監督)にLINEをし、夕方に在宅かどうかをお聞きしていました。

 

徳島ソフトボール

以前に2度ほどご自宅にお伺いしていましたので、迷わずに徳島市K町のお宅に行く事ができました。

玄関のチャイムを鳴らしますと直ぐに出て来て頂きました。

 

私が黒メダカの入ったペットボトルを手渡しますと、「10尾の中に雌が3尾いて近い内に産卵する」との事でした。

 

N氏宅は玄関の前横に大きな錦鯉を飼育しています。

私が、「○○十尾もいますね」と云いますと、「これでも半分ほどに減らしました」と。

 

また玄関前から駐車場の所にも、多数大中小の睡蓮鉢が置いてあり、各種の高価なメダカが泳いでおりました。

 

N氏が、「家の東側の軒下の方に廻って下さい」との事なので一緒に行きました。

何となんと、塀沿いには多数の水槽が置いてあり、これまた高価なメダカが泳いでおりました。

 

そして、全ての水槽には酸素供給器やヒーター等が取り付けてあり、多くの水槽には孵化した5~10mmの子が無数泳いでおりました。

 

N氏曰く、「綺麗な稀少価値のあるメダカで気に入ると思いますので、大きくなったら差し上げます」とのこと。

 

実は昨日の黒メダカもN氏から頂戴したものなのです。

 

N氏は気前よく誰にでも差し上げていて、気が付くと自分のところには一匹も黒メダカが居なくなってしまいました。

 

その事を、N氏が監督をしていますチーム(TIS)のD氏(県協会・常務理事)から聞きましたので、それならと里帰りをさせた訳です。

 

そして新たに用意された水槽に黒メダカを入れました。

また全ての水槽や睡蓮鉢の底には赤玉土を入れ、人工の産卵用の藻(ナイロン製の細毛の束)を入れて有りました。

 

直ぐに辞去するつもりでしたがN氏から、「5分や10分ぐらいの時間は有るでしょう、まぁ上がって下さい」と云われました。

 

広い事務所兼居間に通されますと、そこには高価な金魚が多くの水槽で泳いでいました。

中の一つの水槽には、ウーパールーパーが2匹がおりましたが、私は実物を初めて観ました。

 

徳島

※写真はイメージ

 

ソファーに座りソフトボールの事について色々とお話ししました。

お話の中でN氏は30歳で監督をされ来年で40年間にもなりますとの事でした。

 

そのため来年には監督も辞め、後を意中の若い者に任せますと。

それでこの歳になり日本ソフトボール協会資格認定講習会で第3種記録員の資格を取りましたとも。

 

ソフトボール協会

資格と云えばN氏は今、小型船舶操縦免許の資格を取るために準備をされていました。

なんでも海釣りに行く時には友人頼みでしたが、資格を取れば好きな釣りに何時でも行けるのでと。

 

N氏は運送会社の経営者で、大型運転免許も所持していますので合格するのは間違いないと思います。

 

ケンチョピア

※写真はイメージ

 

また途中で帰宅された奥さんは、「なんで今頃その歳になって」と船釣りに行くのが危険だと心配されている様子でした。

N氏は努力家で私等と日本体育協会のスポーツ指導者資格を取る時も、病院のベッドの上で勉強されておりました。

 

昨日もN氏曰く、「自分はソフトボールのお陰で知人・友人の輪が広がったし、今までの人生も楽しく過ごす事ができました」と。

 

徳島 四国 ソフトボール

※写真はイメージ

 

N氏は自分のチームを強くするため、自費で夜間(雨天)練習場も建てました。

 

しかしN氏が偉いのは、他チーム(実業団・一般・クラブ・高校・中学・小学・レディース等)が全国大会や西日本大会に行く時にも練習場を無料開放しているところです。

 

また徳島県国体成年男子の監督を長年されておりました。

そのため何時も自腹を切っていたとはチーム関係者や国体選手から何度もお聞きしていました。

 

国体

昨日も話の中で、今までに使った金額の事になると笑いながら、「さぁクラウンが2台は買えたのではないかな」と。

私がチーム関係者等からお聞きしているのは40年間で家が1軒建ったでしょうと。

 

また何度も「来年にはまた高卒の新人選手も入るので、監督業も40年間で終わりにし引退します」と云われていました。

 

元気な内に好きな海釣り(船釣り)をしようとの事かも分かりません。

 

徳島の釣り

※写真はイメージ

 

帰り際に以前高級熱帯魚を飼育されていた部屋を見せて頂きました。

なんと大きな垂れ耳のウサギ(イングリッシュロップイヤー種?)が4匹ほど飼われておりました。

 

ウサギ

※写真はイメージ

そしてN氏曰く、「要るのであれば多数子を産むので、ウサギも差し上げますよ」と。

動物好きのN氏はまだ犬(ブルドッグ)も飼いたいそうです。

 

しかし奥さんから、「自分がブルドッグみたいなのに何で」と云われているとか。

 

助任

N氏が再度、「ほんまにウサギは要らんで」と云われましたが、イヤイヤとご遠慮申し上げ、奥さんのお見送りを頂きながら帰宅しました。

 

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14日(日)の大会会場で、徳島県ソフトボール協会のM副会長(財務委員長)に聞きました。

 

徳島ソフトボール

以前からお店の評判を聞いていて、早く行ってみたいと思っていたウドン屋さんの事でした。

その店は藍住町に在り、M副会長も藍住町民なのでそのウドン屋さんの場所を教えて頂きました。

 

うどん

※写真はイメージ

 

今までに何人もの知人や友人から、藍住町のウドン屋さんの評判を聞いていました。

うどん大好き人間の私は、はやく行ってみたいと思っていました。

 

うどん

※写真はイメージ

 

昨日は藍住町の同業者へ行く用件があり、仕事が終わったので教えられた評判のウドン屋さんへ行きました。

Jテクト藍住工場の西隣に在り、昨日お邪魔しました同業者D不動産の前方に在りました。

 

その店に行く道順が少しややこしいとの説明でしたが、意外と分かり易く迷う事もありませんでした。

 

店から少し離れた駐車場に車を駐め、T製麺所に初めて行きました。

時間が昼時を過ぎていましたが4組程のお客が居られ、私はカウンター席に座りました。

 

讃岐うどん

※写真はイメージ

 

注文は迷わず聞き及んでいた(わかめザルうどん)500円にしました。

待つこと10分、ザルに盛られた緑色したワカメざるウドンが来ました。

 

出汁には浸けず、そのまま一口食べて味と腰と食感を確かめました。

そして次からは出汁に薬味(青ネギ・生姜・わさび)を入れ、一気に食べました。

 

さすが評判の店で味も良く、また来たい・また食べたいと思うウドンでした。

厨房を見ると若いご夫婦がウドンを作られ、女性スタッフ1名が接客されていました。

 

香川 うどん

※写真はイメージ

 

帰り際に料金をお支払いする時に、ご夫婦がニッコリとされ「ありがとうございました」と。

私も、「知人・友人から評判をお聞きしていたので、早く来たかったのですが今日になりました」と。

 

そして、「美味しかったです、また来ますので」と店を後にしました。

大きなお店ではありませんが、味もよく感じの良い店主夫妻でした。

 

香川 うどん

※写真はイメージ

 

そして昨日、事務所から帰宅途中に妻が、「おウドンが食べたい」と云うので、地元のウドン屋さんに行きました。

妻はいつもの(キツネわかめウドン)と巻き寿司を、私は(山かけうどん)とちらし寿司を頼みました。

 

助任

昼に食べた藍住町のT製麺所の味が忘れられません。

近い内にまた行って、次は釜揚げウドンを食べてみようと思います。

 

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1994年にWHOが定めた国際基準値計算のことです。

 

身長×身長×22=理想体重と云われ、体重比で体格を表す指数が22の時が男女とも、高血圧・高脂血症・肝障害・耐糖能障害等の有病率が最も低くなる体重を理想体重と定めているそうです。

 

体重計

またダイエット理想体重計算(シンデレラ体重計算)とも云われ、BMI・22が最も健康的で病気が少ないと云われているそうです。

 

BMI・18,5未満  (痩せ型)

18,8〜25未満  (標準型)

25〜30未満   (肥満型1度)

30〜35未満   (肥満型2度)

35〜40未満   (肥満型3度)

40〜以上     (肥満型4度)

 

以上のような数値を決められているそうです。

 

私は先月中旬からBMIに挑戦中ですが、チョッと油断をすると直ぐに数値オーバーになります。

 

つい先日も家主様が来られましたがダイエットをされておられ、体重を約10kgも落とされていました。

なんでも知人のジムに通われているそうですが、究極はやはり食事制限等で食べないことが第一の条件とか。

 

私も朝は牛乳・食パン1枚、昼は野菜サラダ(和風ドレッシング)、夜はご飯を小さな茶碗1膳・野菜類中心(肉類は少量)・豆腐・豆類等にしています。

 

バレンタインデー

今までよく食べていた、洋菓子類・アイスクリーム類・果物類も殆ど食べず、また間食をするのを止めています。

腹が減って何か食べたい時には、茶腹も一時で水を飲んで紛らわしていました。

 

徳島文理

お腹の虫がグーグー啼きますが、それも慣れたら何ともなくなります。

 

しかししかしなのですが、何処かに出掛けた時に食事をすると直ぐに体重オーバーになります。

先日もイオンに行きトンカツ定食を食べたので、500gmほどオーバーウエイトになりました。

 

イオンモール徳島

現在の身長172,5cm×172,5cm×22(BMI理想体重)=65,46kg

 

生来が口卑しく貧乏性なので、注文した食べ物は残さず全て食べてしまいます。

 

宅配ピザ

妻にはいつも、「残せばいいのに」と云われていますが、戦中・戦後の時代に兄弟が多い家庭で育ったので、食べられる時に食べておかないとと思う習性が未だに残っています。

 

うどん

この2〜3日、食べ過ぎが祟り、朝晩の体重測定でも66,0kgが続いています。

 

ばあちゃん

妻曰く、「それなら食事を1回でも抜けば良いのに」と。

しかしまた、何も食べないとなると少し不安になり、500gぐらいオーバーならまぁいいかとなる始末です。

 

体重計

朝抜きは身体に悪いと言うし、昼は野菜サラダだし、やはり夕食を抜くのが良いのかと悩みます。

 

助任

後1kgの減量を頑張ります。

 

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昨日は16:00分に事務所を退出し、妻と共に帰宅途中にイオンに向かいました。

 

不動産

知人等から、「イオンは行ったで」と聞かれていました。

私は開店早々は店内もアクセス道路も混雑するから、3ヶ月ほどしてから行けば混雑も緩和しているだろうと思っていました。

 

イオンモール徳島

しかしこの連休に、妻と息子(一男)が夕方に行った時にも、あまり混雑はなかったとのことでした。

 

つい先日にも知人から云われました、「ブログを毎日読んでいますが、イオンに行ったと書かれないのは未だ行かれてないのですか」と。

 

阪神 ソフトボール 徳島

私が「7月頃にいけば空いているかなぁと思っています」と。

すると知人は「自分は今日の昼間に行ったけど、案外思っていたほどは混んでなかったわ」と。

 

イオンモール徳島

そこで帰路に迂回をし、山城から南昭和町を経て末広大橋を北方面に渡り(橋の下がイオンモール末広)、右旋回して側道を南進し川沿いの県道に出て左側に在るイオンモールに行きました。

 

イオンモール徳島

入り口付近の駐車場も、突き当たりの立体駐車場も全て空きが有りました。

 

入り口の平面駐車場に駐め、16:30分ごろ初めてイオンモールに入りました。

買い物客は大勢居ましたが、意外と空いていてアチコチと見て廻りました。

 

南北に細長い建物を、1階から順に5階まで順々に見て廻りました。

 

イオンモール徳島

妻は洋服店に入りましたので長引くと思い、私は一人でアチコチと見て廻りました。

妻が買い物から出て来て「お父さんみたいに速歩で見て廻ると、どこに何が有るか分からないわ」と。

 

ばあちゃん

私は「買いたい物が有れば販売店に直行して買えば良い」と。

 

妻曰く、「女性はアチコチとブラブラしながら値段や品質を見て廻り、あの店・この店と比較検討しながら買い物をするんや」と。

「それが買い物をする楽しみなんや」とも。

 

イオンモール徳島

私にはそれが理解出来ませんので、何故かそれが(まどろっこしい)と感じられるのです。

私が「ベンチに座って待っているから、どこでも行ってきたら」と云いました。

 

イオンモール徳島

妻が「少し早いけど夕食でも食べる」と云うので、そこからレストラン街(フード)の在る南端のコーナーへ行きました。

そこへ行く途中に○○書店が在りましたが、その書店ではワンドリンクで本を何時間も読み放題と聞いておりました。

 

人気の○○ステーキ店は行列が出来ており、南側の端に在る○○トンカツ店に行きました。

 

イオンモール徳島

夫婦で別々のトンカツ定食(980円+消費税)を注文し、眼下や眼前に広がる新町川や末広大橋を見ながらの食事をしました。

 

イオンモール徳島

そこから1階に降り中央広場でイオンカードを夫婦で申し込みました。

約20分ほど掛かりましたが、審査後に後日送付されて来るとの事でした。

 

その時に5階のシネマで、会員券の申し込みをするのを忘れていましたが、妻が「映画を観に来た時に早めに来て作れば良いのでは?」と云うので5階に引き返すのを止めました。

 

イオンモール徳島

いつも妻はチンタラチンタラ歩く割には足が痛い・筋肉痛になったと直ぐに云うのです。

 

イオンモール徳島

私なんか毎晩日課のウオーキングで90分〜120分ほど速歩しますので、足や筋肉は何ともないがチンタラチンタラ歩く方がイライラして余計に疲れるのです。

 

徳島城

やはり買い物でも男女の差が出てくるのか、各階のベンチで座り相方(妻)を待っている男性が多かった気がしました。

中には乳幼児を抱き、幼児を横に座らせ飲料水を飲ませながら待っている若いパパも居ました。

 

今の時代では当たり前なのかも知らないですが、我々の若かりし頃には余り見掛けなかった風景でした。

自分の息子がと思うと、微笑ましいのか情けないと思うのか、時代を感じさせられました。

 

助任

19:00分少し前に帰宅し、昨夜も20:15分に日課のウオーキングに出掛け22:00分に帰宅しました。

 

 

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べーやん

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最近、早くも阿波踊りの有名連が練習を開始しました。

 

石部宅建

※写真はイメージ

 

前日には藍場浜公園南口でK連が、昨夜は助任川親水公園・前川橋東側でG連が練習をしていました。

 

阿波踊り

※写真はイメージ

 

昨夜のウオーキング時に前川橋近くまで行くと、阿波踊りよしこの囃子の鳴り物が聞こえて来ました。

 

阿波踊り

※写真はイメージ

いつもの場所からお馴染みのお囃子(鳴り物)が聞こえて来たので、これは私の大好きな地元の阿波踊り有名連のG連だと分かりました。

 

川沿いの道路と河川敷を仕切ってある護岸(パラペット)越しに踊り見物をしました。

 

早くも本格的な流しを練習しているのかと思いましたら、何処かのテレビ局が取材で踊り子の練習風景等を撮影中でした。

 

流しも何度か、集団演舞も何度か撮影して終わりました。

踊り子の中には顔馴染みの人も居られましたが、挨拶もせずに他の見物人と話をしながら観ていました。

 

阿波踊り

※写真はイメージ

 

チビッコの中に居た子が中学生になり、大人の女踊りに移ったりしておりました。

 

また女性の桃(女性が法被姿で男踊りをする集団)の先頭中央には、昨年同様に徳島県ソフトボール協会のS理事長の娘さんが、元気な声で掛け声をされておりました。

 

徳島ソフトボール

「1掛け2掛け3掛けて、4掛けた踊りは止められない、5掛け6掛け7掛けてやっぱり踊りは止められない」と。

 

S理事長の自慢の娘さんで、踊りが上手で美人の上に声も良く、気立ての良い子なので色々と心配の種が尽きないと思います。

 

しかしS理事長は口では心にもなく「踊りばかりしていないで、早く結婚しないとなぁ」と云ってはいますが、内心(本心)は解りません。

 

結婚

昨夜の情報では間もなく他の有名連も練習を始めるそうです。

阿波踊り本番(8月12日(土)〜15日(火))まで後3ヶ月になりました。

 

阿波踊り

※写真はイメージ

 

今年は阿波踊り前夜祭8月11日(金)が山の日で祝日となり、また盛り上がることと思います。

 

昔から阿波っ子は阿波踊りのよしこの囃子(鳴り物の大太鼓・締め太鼓・大鼓・鉦・篠笛・三味線等)が聞こえて来ますと、何故か夏が来たなぁ感じ心が浮き浮きしてくるのです。

 

awaodori

※写真はイメージ

 

「瓢箪ばかりが浮き物か、私の心も浮いて来た」・「踊る阿呆に観る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損そん」

 

「踊り踊るなら品良く踊れ、品の良い子は嫁に獲る」。

 

阿波踊り

※写真はイメージ

 

未だ阿波踊りを観たことの無い方は一度本場の徳島お越し頂き、是非とも夜間に繰り広げられる阿波踊りや、前夜祭等で踊られる選抜阿波踊りをご覧頂ければと思います。

 

特に女踊りは、「夜目・遠目・笠の内)の3要素も相まって、阿波女の魅力が満喫出来ますので。

 

助任

これからの毎夜のウオーキングが楽しみです。

 

 

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2週間程前に、徳島ケーブルテレビの健康番組を観ました。

 

その時の講演は糖尿病に関するモノでした。

徳島県・鳴門病院H院長の挨拶の後に、F内科部長が糖尿病について詳しく講演をされていました。

 

鳴門の渦潮

徳島は最近まで糖尿病患者数全国ワースト1位を、十数年間も占めておりました。

そこで県当局が対策に乗り出し、その中の委員の一人がF医師でもありました。

 

徳島県

私も若い頃は身長が174cmで、体重は最高時には74kgもありました。

つい最近にSクリニック等で身長を測定しましたら172,5cmに縮み、しかも体重は68、4kgでした。

 

肥満度を計算するBMIは、男性が身長×身長×22=○○kgです。

そこでテレビ番組でも言われていたので、早速計算をしてみました。

 

体重計

1,725×1,725×22=65,46kgでしたので、3kgほど体重オーバーになっておりました。

 

テレビ番組での講演内容は、糖尿病になるのは糖質摂取を控え、油類の使用や食品を控え目に、炭水化物も少なめにとのことでした。

 

うどん

また果糖にも十分気をつけて果物類も控え目に、睡眠時間を7時間程度をとりなさいと。

 

リンゴ

また間食は止め、食後に少しだけデザートを食べるのはイイでしょうとも。

特に糖分の多い洋菓子類(ケーキ類)の間食は止めることですと。

 

バレンタインデー

皮下脂肪・内臓脂肪が溜まらないように食習慣にも気をつけましょうと。

ともかくバランスのとれた食事をし、飲酒を控え喫煙を止め適度な運動をし睡眠時間をと云うような内容でした。

 

お酒

そこで先ず私は、ダイエットをしようと思いました。

 

朝食は牛乳200cc・食パン1枚で、ランチは事務所近くのレストランへ行くのを止めコンビニで野菜サラダ1包を買い、野菜ジュース350mg1箱にしています。

 

徳島文理大学

夜食のご飯は小さな茶碗で少なめに1杯にし、野菜類(キャベツ・白菜・人参・タマネギ・もやし・キノコ類・ゴボウ)に少し豚肉や卵を入れたモノや焼き魚(青魚)を食べています。

 

べーやん

なんとなんと毎日計っています昨日の朝の体重測定で、ドンピシャの65,4kgになっていました。

丁度2週間で3kgの減量で一応ダイエットに成功したわけです。

 

阿波踊り

毎日の夜間ウオーキング時にはお腹が空きましたが、帰宅後もグッと我慢をして何も口に入れませんでした。

つい先日の総会の席で、公民館のT館長から「委員長、少し痩せたのと違いますか」と云われました。

 

「少し頬が痩けているようです」と。

残念ながら下腹が少ししか痩せていないのです。

 

ダイエットする男性

※写真はイメージ

 

テレビ番組では、男性がウエストは85cm以下と云われていたので、後少しだけ絞らなくてはなりません。

初めは下腹に力が入らない様な気がしましたが、なれると何ともないものです。

 

助任

連休中に太らないように気をつけ、糖尿病にならないようにしたいと思います。

 

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